Shiatsu à Hérouville-Saint-Clair pour retrouver l'équilibre
Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu harmonise les différents aspects de votre être (physique, psychique et émotionnel). Les séances de shiatsu apportent un sentiment de bien-être et de vitalité, soulagent les douleurs, les tensions et le stress. Le shiatsu se situe à la frontière entre le massage et l’acupuncture. Pendant la séance, j’exerce des pressions avec mes pouces sur les points d’acupuncture, accompagnées d’étirements et d’empaumements pour prolonger la détente et libérer les blocages.
Au cabinet je vous propose deux types de séances, le shiatsu traditionnel et le shiatsu crânien. Les séances se déroulent au sol sur futon (sauf shiatsu crânien), vous restez habillé, il est donc conseillé de porter une tenue souple et confortable.
Envie de découvrir les bienfaits du shiatsu ? Offrez-vous un moment de bien-être et réservez votre séance.
Et si vous retrouviez une harmonie corps et esprit ?
- Tension et fatigue accumulées difficiles à évacuer
- Stress chronique qui pèse sur votre quotidien
- Sentiment de déséquilibre ou de manque d'énergie
- Difficultés à vous détendre et à trouver le sommeil
- Besoin de prendre soin de vous et de vous recentrer
Progressivement, vous vous sentez plus ancré et serein face aux défis du quotidien. Votre corps retrouve une légèreté et votre esprit, une clarté que vous pensiez perdues. Vous prenez soin de vous avec bienveillance et vous reconnectez à votre propre énergie.
Selon vos besoins et problématiques, plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Juliette Ernouf
Par une approche douce et respectueuse, Juliette Ernouf vous accompagne avec des techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise. Passionnée par l'harmonie du corps et de l'esprit, elle met son expertise au service de votre bien-être pour vous aider à retrouver sérénité et vitalité au quotidien.
Son objectif : vous offrir un moment de profonde relaxation et vous aider à soulager douleurs et stress pour un équilibre durable.
Juliette Ernouf - Shiatsu / Réflexologie / Sokuatsu / Relaxation Coréenne à Caen
5/535 avis Google
Antoine Monsallier
Excellente praticienne ! Juliette est à l'écoute et arrive à trouver le parfait équilibre entre douceur et efficacité. Étant moi même thérapeute, je la recommande régulièrement à mes propres patients sans soucis.
Blandine TOMASINO
Quel bonheur de faire une séance de shiatsu avec Juliette! Elle est à l’écoute, douce et professionnelle. Je suis venue car j’étais épuisée et cette séance a permis de recharger les batteries et d’apaiser les tensions. Merci Juliette
Justine Bonté
J'ai fait une séance de réflexologie crânienne et plantaire avec Juliette. . C'est la 3 ème fois que je fais un soin avec elle. Juliette, en plus d'être très compétente est douce et attentionnée. Elle cerne avec justesse les besoins de ma personne qu'elle reçoit et est très attentive à ce qu'on lui dit. Je recommande les yeux fermés.
Magaly CHÂLE
Une très belle découverte du shiatsu crânien dans les mains de Juliette qui a su rendre ce moment plein de douceur et m'apporter apaisement et lâcher prise. C'est une très belle personne pleine de bienveillance, écoute et empathie. Hâte d'être à la prochaine séance pour de nouveaux soins. Magaly
Gaëlle B
A chaque fois, un pur bonheur. Praticienne très pro et à l'écoute du receveur. Chaque séance est différente et adaptée au moment présent. Je recommande et ai déjà hâte d'être à la prochaine séance ;)
Romane Dacheux
J’ai eu la chance de recevoir une séance de shiatsu avec Juliette qui est douce, bienveillante et très à l’écoute. Ce moment a été profondément reposant et m’a fait énormément de bien, autant physiquement que mentalement. Merci encore pour ce magnifique moment de détente et de reconnexion ✨
annie GARCIA
Après trois séances avec cette praticienne qui prend le temps de vous écouter et de vous expliquer , je continue mes soins de shiatsu Après ce soin un peu de fatigue c est normal. Les jours suivants bien -etre physique et moral sont au rendez-vous. Merci douce Juliette.
Gina
Excellents résultats en réflexologie pour des problèmes de digestion, estomac et anxiété. En quelques séances, les maux sont apaisés. Professionnelle à l'écoute et douce, merci
Isabelle LAN
Une très belle experience lors de cette séance de shiatsu. J ai particulièrement apprécié la qualité d ecoute, la douceur des gestes et la précision des pressions qui ont permis un réel relâchement des tensions. On en ressort apaisé, recentré et plein d energie. Juliette est une très belle personne. Elle a su m apporter un apaisement et un bien etre. J y retournerai pour un suivi régulier.
D L
Déroulement d'une séance
1. Un temps d'échange et d'écoute
Nous commençons par un dialogue pour comprendre vos besoins, vos attentes et les déséquilibres que vous amènent.
2. Le bilan palpatoire
Teste des zones réflexes afin de déterminer avec plus de précision l'origine du déséquilibre. Corrélé aux informations recueillies lors du temps d'échange, ce bilan permet d'identifier les méridiens et les points à travailler lors de la séance.
3. La séance de shiatsu
Vous vous laissez porter par le rythme des pressions, invitant votre corps et votre esprit à se relâcher. Un moment de bien-être et de détente profonde.
4. Conseils pour prolonger le bien-être
Après la séance, nous échangeons sur vos ressentis. Je vous explique ce qui a été travaillé et vous propose quelques conseils simples pour prolonger les bénéfices de la séance.
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Des Questions ?
Qu'est-ce que le shiatsu et à qui s'adresse-t-il ?
Le shiatsu est une pratique de bien-être japonaise basée sur des pressions profonde et des étirements sur le corps. Il s'adresse à toute personne souhaitant retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
Comment se déroule une séance de shiatsu avec Juliette Ernouf ?
La séance dure environ une heure. Vous restez habillé, allongé sur un futon. Après un temps d'échange, j'effectue un bilan palpatoire des zones réflexes pour identifier les zones en déséquilibre. Pendant la séance je réalise des pressions et des étirements pour libérer les blocages et relancer la circulation de votre énergie dans tout le corps.
Combien de séances sont nécessaires pour ressentir des bienfaits ?
Dès la première séance, beaucoup de clients ressentent une détente profonde. Un accompagnement régulier, avec une séance mensuelle toutes les 3 à 4 semaines, permet d'ancrer durablement le mieux-être.
Le shiatsu est-il douloureux ?
Non, le shiatsu est une pratique douce et respectueuse de votre corps. Les pressions sont adaptées à vos besoins et à vos sensations tout au long de la séance. Certains points sur les zones de déséquilibre peuvent être plus sensibles, mais cela reste ponctuel et tout a fait supportable.
Peut-on pratiquer le shiatsu en prévention, sans inconfort particulier ?
Absolument. Le shiatsu est aussi une belle façon de prendre soin de soi régulièrement, de recharger ses batteries et de maintenir un équilibre intérieur durable.